Training Log Archive: Axe

Löpning väg 14:30 [1] 2.31 km (6:16 / km) +74m 5:25 / km
ahr:109 max:120

Orientering 27:32 4.61 km (5:58 / km) +56m 5:38 / km
ahr:140 max:146

Löpning väg 11:03 [1] 1.85 km (5:58 / km) +26m 5:34 / km
ahr:114 max:126

Löpning väg 7:12 [1] 1.09 km (6:37 / km) +29m 5:50 / km
ahr:107 max:120

Orientering 27:59 4.66 km (6:00 / km) +58m 5:39 / km
ahr:136 max:146

Löpning väg 3:42 [1] 0.67 km (5:32 / km)
ahr:117 max:121

Cykel 18:19 [1] 9.4 km (30.8 kph) +11m
ahr:118 max:129

Cykel 18:51 8.86 km (28.2 kph) +70m
ahr:116 max:136

Orientering 28:29 4.46 km (6:23 / km) +58m 6:00 / km
ahr:128 max:143

Cykel 17:55 [1] 9.4 km (31.5 kph) +12m
ahr:114 max:129

Styrka 40:00 [1]

Cykel 21:05 9.06 km (25.8 kph) +71m
ahr:120 max:137

Cykel 29:12 14.07 km (28.9 kph) +84m
ahr:121 max:145

Cykel 21:03 8.84 km (25.2 kph) +71m
ahr:118 max:132

Löpning väg 21:11 4.44 km (4:46 / km) +14m 4:42 / km
ahr:118 max:130

Cykel 19:45 9.39 km (28.5 kph) +11m
ahr:118 max:131

Cykel 19:00 8.84 km (27.9 kph) +71m
ahr:118 max:134