Training Log Archive: sofiawigleIn the 1 days ending Aug 17, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Aug 17, 2020 #
2 PM
Orientering long 1:31:09 [3] *** 9.53 km (9:34 / km) +159m 8:50 / km
ahr:154 max:168 spiked:7/8c shoes: VJ Bold X
Första passet på upptaktslägret, otroligt trött i framförallt låren, fattade inte riktigt varför men var väl en sån dag.
Tog korta sträckorna väldigt bra och hade allmänt bra utgångar och ingångar. Det jag kunde gjort bättre var att kolla lite oftare på kompassen och kartan i allmänhet, var väldigt knacigt och fokuserade lite för mycket på att det gick tungt.
Till nästa gång ska jag jobba intensivare med 5sek (pip på klockan!) Och jobba för att fullfölja vägvalen, var myclet svajande
Tog korta sträckorna väldigt bra och hade allmänt bra utgångar och ingångar. Det jag kunde gjort bättre var att kolla lite oftare på kompassen och kartan i allmänhet, var väldigt knacigt och fokuserade lite för mycket på att det gick tungt.
Till nästa gång ska jag jobba intensivare med 5sek (pip på klockan!) Och jobba för att fullfölja vägvalen, var myclet svajande