Training Log Archive: majaporleIn the 7 days ending Jan 27, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jan 26, 2019 #
Styrka 16:02 [3]
Thursday Jan 24, 2019 #
Löpning (Trestugespåret) 1:33:50 [3] 15.01 mi (6:15 / mi)
ahr:164 max:181
Tuesday Jan 22, 2019 #
Löpning intervals (Snöpulsintervaller) 54:29 [5] 6.96 km (7:50 / km)
+styrka
Monday Jan 21, 2019 #
Styrka (Tabata+ yoga) 49:12 [3]
Löpning (Skogsintervaller) 53:34 [4] 7.19 km (7:27 / km)
ahr:164 max:187