Training Log Archive: tompzaIn the 1 days ending May 2, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday May 2, 2019 #
10 AM
Kuntosali 1:30:00 [2]
Jalkapäivä
5 PM
Suunnistus 1:00:36 [4] 8.0 km (7:35 / km) +197m 6:45 / km
ahr:165 max:181
Aivan perkeleen kylmä ja leimantarkistuksessa ei meinannu kädet mennä edes koukkuun. Oli pakko yriträä pitää vähä vauhtia ettei jäätynyt... Ihan hyvin meni
Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
Juoksu lähtöön ja maaliin