Training Log Archive: riinaFIn the 1 days ending Feb 5, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 5, 2018 #
11 AM
Running 55:03 [2] 6.28 km (8:46 / km)
shoes: New Balance FreshFoam Gobi
Ohjelmassa 45-60min pk eli tämähän osui siihen hyvin. Kevyt fiilis, kävelin välillä, muuten kevyttä hölkkää. Sykemittari sekoili alusta asti eli tuntumalla mentiin. Oli ehkä turhan paljon päällä eli sykkeet varmasti turhan korkealla kävelypätkistä huolimatta. Turhauttavaa, miten ne sykkeet saisi pidettyä matalina..
1 PM
Venyttely ja lihashuolto 3:00 [1]
Nopsat (15s) venyttelyt