Training Log Archive: TheInvisibleLogIn the 30 days ending Nov 30, 2018:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
Running 32:00 [3] 4.5 km (7:07 / km) +40m 6:49 / km
shoes: Salamon Speedcross Green
Walking 3:00:00 [2] 7.0 km (25:43 / km) +80m 24:19 / km
Walking 7:00:00 [3] 25.0 km (16:48 / km) +700m 14:44 / km