Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Jul 12, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Jul 9, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 29:00 [4] 5.2 km (5:35 / km)
Intervaller på elljusspåret: 2*4 min (2 vila) + 2*3 min (1 vila) + 2*2 min (1 vila) + 2*1 min (30 sek vila).
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Monday Jul 6, 2020 #
6 PM
Löpning 35:28 [3] 7.28 km (4:52 / km)
Tempopass längs Edsviken