Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Dec 9, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 9, 2018 #
12 PM
Löpning 1:03:15 [2] 11.0 km (5:45 / km)
Löpning vid Ursvik
Thursday Dec 6, 2018 #
7 PM
Löpning 43:17 [3] 8.18 km (5:17 / km)
Löpning med inslag av 1 min sprint var femte minut, totalt 8 st
Wednesday Dec 5, 2018 #
7 AM
Styrka 45:00 [3]
Tabata-pass
Monday Dec 3, 2018 #
6 AM
Löpning 32:55 [2] 5.65 km (5:50 / km)
Morgonjogg