Training Log Archive: annawallinIn the 7 days ending Apr 21, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 21, 2019 #
Note
(rest day)
Skulle sprungit Bohuslunken men det kändes inte aktuellt, så synd för det är så kul där.
Saturday Apr 20, 2019 #
Note
(rest day)
Allmänt trött, sömnig. Har nog varit lite intensivt senaste veckorna. Vilar på Korsö <3
Friday Apr 19, 2019 #
10 AM
Löpning warm up/down 14:17 [1] 2.26 km (6:19 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Löpning intervals 21:24 [3] 2.97 km (7:12 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Skulle springa backintervaller men kände att kroppen var ju verkligen inte med mig. Blev i alla fall 6st.
Löpning warm up/down 9:12 [1] 1.76 km (5:14 / km)
shoes: New Balance Fresh Foam 1080v7
Thursday Apr 18, 2019 #
Note
(rest day)
Lite småhängig, fett trött
Wednesday Apr 17, 2019 #
8 AM
Crosstrainer warm up/down 10:00 [1]
Styrketräning 55:00 [0]
4 PM
Cykel inne 30:00 [2]
Styrketräning 16:00 [0]
Tuesday Apr 16, 2019 #
3 PM
Cykel inne 1:20:00 [2]
Började värma upp, hehe länge, kände jag va trött, körde 4 intervaller (2-4-6-8) men det gick fasiken inte snabbare. Så stum bara. Så sket i det sen.
Monday Apr 15, 2019 #
3 PM
Cykel inne 30:00 [1]
Styrketräning 30:00 [0]