Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Jul 30, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jul 30, 2023 #
Note
weight:89.1kg
Puhallus 580
11 AM
Melonta 3:55:00 [2] 23.0 km (10:13 / km)
Pitkä melonta Outin kanssa Pyhäjärvellä Rantaniityn uimarannalta Sikojoelle. Hieno kokemus. Päätettiin jatkaa yli Pyhäjärven Nokian puolelle Vihnusjärvelle. Oli melkoinen sivutuuli, mutta selvisimme tyylikkäästi. Takaisin Pitkäniemen kupeesta Vaasantien alta takaisin Rantaniittyyn. Vaasantien itäpuolella oli paljon tyynenpi keli. 5 tuntia, josta tehokasta aikaa melkein 4 tuntia. +23 astetta.
Kajakit auton katolle ja uimaan. Taas elämäni pisin melonta. Hyvä reissu.
Kajakit auton katolle ja uimaan. Taas elämäni pisin melonta. Hyvä reissu.
Saturday Jul 29, 2023 #
Note
weight:90kg
Sataa. Lepopäivä. Aarnen taidenäyttely Juupajoella.
5 PM
Kävely/vaellus 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)
Kauppareissu pienessä vesisateessa
Friday Jul 28, 2023 #
9 AM
Melonta 2:05:00 [3] 13.8 km (9:03 / km)
Aamumelonta Outin kanssa Loukonlahden uimarannalta Pyhäjärvellä saaria kierrellen. Ensin Selkäsaari ja sieltä Viikinsaaren pohjoispuolitse Hatanpäärantaan. Perensaaaren uuden saunan kautta takaisin. Hyvä parisuhdemelonta. Loistava keli. Lähes tyyntä. Elämäni kovavauhtisin melonta. Vaikka ei siltä tuntunut.
Thursday Jul 27, 2023 #
8 AM
Pyöräily 19:00 [2] 5.5 km (3:27 / km)
Pyörällä töihin
3 PM
Kävely/vaellus 25:00 [1] 2.0 km (12:30 / km)
Vein auton sisäpuhdistukseen Koskikeskukseen ja hain viiden jälkeen pois.
6 PM
Pyöräily 17:00 [2] 4.7 km (3:37 / km)
Pyörällä kotiin
Wednesday Jul 26, 2023 #
Pyöräily 17:00 [2] 4.8 km (3:32 / km)
Töihin
2 PM
Pyöräily 19:00 [2] 5.5 km (3:27 / km)
Töistä kotiin
4 PM
Melonta 1:46:00 [2] 9.4 km (11:17 / km)
Outin kanssa Kaukajärvellä. Menomatkalla täysin pläkä keli. Kun käännyttiin takaisin alkoi voimakas vastatuuli. Välissä teimme tyylikkäät kannaksen ylitykset Pitkäjärvelle. Löysimme upeita lummelauttoja. Kiva reissu kuitenkin. Kajakkien nosto auton katolle sujuu loistavasti.
Tuesday Jul 25, 2023 #
11 AM
Melonta 3:55:00 [2] 22.4 km (10:29 / km)
Melontaretki Outin kanssa Näsijärvellä. Lähtö Hangaslahden venerannasta. Melottiin Sorilanjoki ja kierrettiin Aitolahden päässä mm. Hangaslahti. Upea lähes tyyni keli. +23 astetta. Sorilanjoki oli upea kokemus. Elämäni pisin melonta. Ei ollut vaikeaa, mutta 5 tuntia kajakissa kyllä tuntui.
Monday Jul 24, 2023 #
Note
weight:89.8kg
Puhallus 590
Paino on pudonnut 9 kiloa Joulusta.
Paino on pudonnut 9 kiloa Joulusta.
Note
Työt alkoivat viiden viikon loman jälkeen