Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Jyr

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hyötyliikunta2 3:00:00
  Kävely/vaellus2 1:24:00 5.9(14:14) 9.5(8:51)
  Kuntosali1 15:00
  Soutu1 5:00
  Pyöräily1 5:00
  Total5 4:49:00 5.9 9.5
«
2:00
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Mar 29 #

5 PM

Hyötyliikunta (Halkoja) 1:00:00 [1]

Halon hakkuuta mökillä

Tuesday Mar 28 #

12 PM

Pyöräily (Kuntopyörä) 5:00 [2]

Lämmittely

Soutu (Soutulaite) 5:00 [2]

Lämmittely

Kuntosali 15:00 [2]

Ylä- ja keskivartaloa sekä kyykkyjä

Sunday Mar 26 #

3 PM

Kävely/vaellus 44:00 [2] 5.0 km (8:48 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit

Reipas kävelylenkki Mussalon golf-kenttä kiertäen. Kiva keli. +8 aatetta.
5 PM

Note

Antin kanssa Sapokan avannossa.

Saturday Mar 25 #

1 PM

Hyötyliikunta 2:00:00 [1]

koivuhalkoja mökillä

Friday Mar 24 #

9 AM

Kävely/vaellus 40:00 [2] 4.5 km (8:53 / km)

Reipas kävelylenkki upeassa aurinkoisessa kevätsäässä

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickFlu347+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

all weeks | months | years | as calendar