Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Jyr

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto5 5:13:00 32.06(9:46) 51.6(6:04)
  Kävely/vaellus1 20:00 1.24(16:06) 2.0(10:00)
  Total6 5:33:00 33.31(10:00) 53.6(6:13)
«
1:30
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Mar 8 #

5 PM

Hiihto (Pertsaa) 46:00 [2] 8.0 km (5:45 / km)
shoes: Fisherin skinit

Vesivekin parkkipaikalta kohti Lempäälän rajaa, josta takaisin. Hiihto oli kuin tervan juontia. Latu oli liukas, mutta ei sitä ollut taaskaan ajettu. Tulihan hiihdettyä.

Sunday Mar 7 #

1 PM

Hiihto (Pertsaa) 1:14:00 [2] 10.0 km (7:24 / km)
shoes: Fisherin skinit

Nirvasta Hervannan suuntaan. Meni ladun avaamiseksi, mutta kiva lenkki.

Saturday Mar 6 #

10 AM

Hiihto (Pertsaa) 1:30:00 [2] 14.0 km (6:26 / km)
shoes: Fisherin skinit

Kuljusta Samin ja Kristan kanssa Pirkkalan suuntaan. Aamulla tuli uutta lunta. Latuja ei oltu ajettu. Luisto oli aika huono. Krista hiihti noin 6 km ja me jatkettiin Samin kanssa vielä Hakkarin suuntaan. Kävimme kääntymässä Siisjärven nuotiopaikalla. Ihan hyvä lenkki ja reissu. Selkä oireilee edelleen oikean lonkan yläpuolelta.

Friday Mar 5 #

5 PM

Hiihto (Luisteluhiihtoa) 37:00 [3] 9.1 km (4:04 / km)

Vesivekin parkkipaikalta kohti Lempäälää. Liukas keli, joten päätin lähteä luistellen. Eka pitkä ylämäki sähkölinjalle oli aika rankka. Muuten ok. Tekniikka ei ole ihan hanskassa, minkä vuoksi oli aika rankkaa.

Thursday Mar 4 #

12 PM

Kävely/vaellus 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)

Ruokatuntilenkki ja kaupassa käynti. Paikoin liukasta. Teki hyvää sisällä istumisen lomassa.

Wednesday Mar 3 #

4 PM

Hiihto 1:06:00 [2] 10.5 km (6:17 / km)
shoes: Nanot

Lempäälän Kuljusta Pirkkalan suuntaan. Ja takaisin. Märkä keli. Rauhallinen. Ei ollut hirveä luisto.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickFlu1,787+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 14
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 14
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 14
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14

all weeks | months | years | as calendar