Training Log Archive: JulliIn the 1 days ending Jun 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jun 21, 2017 #
Juoksu (8x1000m) 40:00 [4] 11.6 km (3:27 / km)
Parkkilantiellä. Aika hyvin kulki kevyehköt vk1 vedot. 3:40-3:20 riippuen mäen suunnasta. 200m hölkkäpalautus ~1:20. Toi movescount hävittää osan aikatiedoista.. iha typerää. pitää kattoo asetukset. Nyt toi aika ei voi pitää paikkaansa. Eikä näitä muista enää täs kohtaa.
Juoksu (verkat) 36:00 [3] 7.3 km (4:56 / km)
20+16