Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Mar 13, 2016:
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Friday Mar 11, 2016 #
4 PM
Running 31:29 [3] 6.84 km (4:36 / km) +13m 4:34 / km
ahr:179 max:194 shoes: pearl izumi em trail m 2 #2
Nachdem mein Knie beim Snowboarden nicht weh getan hat, habe ich den Zeitpuffer am letzten Tag für meinen Trainingsauftakt genutzt. War eine schöne kleine Runde im Zillertal mit Blick auf die umliegenden Talwände. Erste Hälfte war Asphalt und rückzu ging es dann auf einem kleinen Trampelpfad.