Training Log Archive: MasjaV

Dit keer met verse sneeuw en over-all heuvelopwaarts. Dat betekende dat het in ieder geval niet steeds sneller ging, dus dat voelde al heel wat beter. Toch heb ik de slag nog niet echt te pakken. Daarna weer naar de biathlon gaan kijken, de massastart vrouwen. De heren-massastart konden we helaas niet meer zien ivm vliegtuig.

Event: Posbank OL
 

Langlauski's gehuurd. Dat noemen ze hier cross-country ski's. Ik snap nu ook waarom. Het was niet bepaald een succes. Het was ijzig en steil. Toen ik bij een steil stuk (dwz waar de hellingsgraad mijn skivaardigheid op langlaufski's overstijgt) mijn ski's uitdeed, ging er een ski vandoor, zoef naar beneden, zoef in de loipe en vervolgens zoef het bos in. Gelukkig werd daar de ski gestopt door de bomen en had ik 'm weer terug. Bij het volgende steilere stuk gingen de ski's er met mij vandoor. Ik ging al snel te hard om nog uit het spoor te kunnen stappen en ben dus maar achterover op mijn ski's gaan zitten in een poging gecontroleerd te vallen. Dat lukte, maar het resultaat was niet geheel pijnloos.
Daarna zijn we maar gaan kijken hoe de professionals het deden: de woldcup-wedstrijd biathlon, mannen en vrouwen achtervolging. Ik was bang minder te zien dan op TV, maar het tegendeel was waar: vanaf waar we stonden zagen we de start, de finish, de schietbanen en de strafronde, plus nog een paar levensgrote schermen met close-ups en tussenstanden. Ik kwam echt ogen te kort!

C • herkenbaar... 2

In de bossen boven Oslo, in sneeuw en zon.

Halfuurtje krachttraining speciaal voor hardlopers bij ons op het werk. Wat een luxe!

Ging moeizamer dan vorige keer. Was een beetje misselijk toen ik begon en de stank van achtereenvolgens de voederfabriek, uitlaatgassen, karbonaadjes, varkensstallen, bloemkool en mest hielpen daar ook niet echt tegen. Bah!

Maar weer eens het complete programma.