Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Apr 15:

activity # timemileskm+mload
  running1 51:02 6.86(7:26) 11.04(4:37) 18132.5
  Total1 51:02 6.86(7:26) 11.04(4:37) 18132.5
  [1-5]1 50:31

«»
0:51
0:00
» now
Mo

Monday Apr 15 #

Note

Ab nach Rastatt. Bis nach BaWü liefs perfekt. Dann etwas holperig.
Aber ingesamt bisher 8/10.
6 PM

running 51:02 intensity: (31 @0) + (2:02 @1) + (23:22 @2) + (18:35 @3) + (4:39 @4) + (1:53 @5) 11.04 km (4:37 / km) +18m 4:35 / km
ahr:144 max:169 shoes: Altra Escalante 3

Was man hier so macht. Am anderen Ende der Welt.

« Earlier | Later »