Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Apr 14:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 14 #
Running warm up/down 11:25 [3] 2.2 km (5:11 / km) +10m 5:04 / km
shoes: VJ Integrator'23
Orienteering race 56:57 [4] 5.3 km (10:45 / km) +130m 9:34 / km
shoes: VJ Integrator'23
Prienų šilo taurė 2 d.
Vėl nepabėgu, sunku po pirmos dienos. pora žioplų klaidelių, kai šalia prizmės nepamačiau, bet tik tiek, kai vos velkiesi- ir žemėlapį suskaityt gaunasi.
Vėl nepabėgu, sunku po pirmos dienos. pora žioplų klaidelių, kai šalia prizmės nepamačiau, bet tik tiek, kai vos velkiesi- ir žemėlapį suskaityt gaunasi.
Saturday Apr 13 #
Running warm up/down 11:39 [3] 2.34 km (4:59 / km) +15m 4:49 / km
shoes: VJ Integrator'23
Orienteering race 1:17:00 [5] 7.7 km (10:00 / km) +205m 8:50 / km
shoes: VJ Integrator'23
Prienų šilo taurė, 1 d.
Pamenu, puikiai pradėjau, privijau 3 grybukus net, bet ties 9 p., pavargau, pradėjau pėsčiom vaikščiot, tai kartu su Viktoru ir grįžom
Pamenu, puikiai pradėjau, privijau 3 grybukus net, bet ties 9 p., pavargau, pradėjau pėsčiom vaikščiot, tai kartu su Viktoru ir grįžom
Thursday Apr 11 #
Running 53:23 [3] 10.27 km (5:12 / km) +87m 4:59 / km
shoes: Saucony Xodus ultra 2
Į masines būčiau labai susivėlinęs (o be to, Koraluose labai sunku), tai Verkiuose prasibėgau. Ir naujas vasarines basanoškes knietėjo išbandyt.
Tuesday Apr 9 #
Running 56:04 [3] 10.0 km (5:36 / km) +75m 5:24 / km
shoes: Salomon Speedcross 5 gtx
Vien negatyvas- dušna, lavonas, su žieminiais batais, miškai prie manęs iškirsti, proskynos supartalintos:-(