Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Oct 3, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 2, 2021 #
Running warm up/down 10:22 [2] 2.14 km (4:51 / km)
shoes: Nvii forest1'21
Orienteering race 1:08:46 [5] 8.3 km (8:17 / km)
shoes: Nvii forest1'21
Lietuvos čempas masinių rungty.
Rinkau punktus tvarkingai, džiaugiausi, ir kai gale pamaniau, kad vat kaip šaunu- pavyks švariai trasą prabėgt- smeigiau 4 ar 5 min.
Rinkau punktus tvarkingai, džiaugiausi, ir kai gale pamaniau, kad vat kaip šaunu- pavyks švariai trasą prabėgt- smeigiau 4 ar 5 min.
Thursday Sep 30, 2021 #
Running warm up/down 2:08 [3] 0.39 km (5:28 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
Ai, kam tas apšilimas
Orienteering 23:36 [4] 3.9 km (6:03 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
VK Lazdynuose.
Ne pati sudėtingiausia trasa, bet, kaip sako liaudis, klaidos išvengti nepavyko. O kas pavyko- tai nei kart nei trupučio nesustot trasoj.
Ne pati sudėtingiausia trasa, bet, kaip sako liaudis, klaidos išvengti nepavyko. O kas pavyko- tai nei kart nei trupučio nesustot trasoj.
Wednesday Sep 29, 2021 #
Running 53:55 [3] 10.17 km (5:18 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
Verkiuose.
Monday Sep 27, 2021 #
Running 56:04 [3] 10.18 km (5:30 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
apie namus.