Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Oct 7, 2018:

activity

time

miles

Running

3:22:12

24.54

(8:14)

39.5

(5:07)

Orienteering

48:05

2.67

(18:00)

4.3

(11:11)

Total

4:10:17

27.22

(9:12)

43.8

(5:43)

1:11

0:00

» now

Friday Oct 5, 2018 #

Running 1:11:43 [3] 14.02 km (5:07 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Už rytojų.

Wednesday Oct 3, 2018 #

Running warm up/down 7:00 [2] 1.39 km (5:02 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 48:05 [3] 4.3 km (11:11 / km)
shoes: VJ Supra

Voverio microchallenge.

C • patiko? 3

Tuesday Oct 2, 2018 #

Running 52:14 [3] 10.09 km (5:11 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų prasibėgau.

Monday Oct 1, 2018 #

Running 1:11:15 [3] 14.0 km (5:05 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Pasirašiau Vilniaus rogainui, lengva mane įkalbėt. Gal ir durnas...
Tai biškį daugiau pabėgiojau.

Note

Pasijutau kaip tos tetos, kur laisvalaikiu akropoliuose šopinasi- prieš treniruotę supratau, kad NETURIU KUO APSIRENGT!!!
su šortais/maike gal vėsoka, treningų dar nereik. Tai bėgau su fakin tympom.

C • ko tau tympos nepatinka? 2

« Earlier | Later »