Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Apr 26, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 26, 2009 #
Running warm up/down 7:30 [3] 1.5 km (5:00 / km)
shoes: VJ Twister'08
Orienteering race 1:10:14 [4] 8.28 km (8:29 / km)
shoes: VJ Twister'08
Igtisos taure. Labai sunku, labai karsta, labai letas. Klaidu ~ 4 min, didziausia- ant 3 KP. Pamaniau, kad labai paprastas ir nesekiau zemelapio.
Saturday Apr 25, 2009 #
Running warm up/down 7:30 [3] 1.5 km (5:00 / km)
shoes: VJ Twister'08
Orienteering race 44:27 [5] 6.24 km (7:07 / km)
shoes: VJ Twister'08
Vileisio taure. ~5 - 5,5 min. klaidu, is ju didziausia tik 1 min, (ant 5 KP, mat netoli punkto pamaciau isbeganti Jadenku, kuri vijaus 2 min. Apsidziaugiau, norejau paimt greit ta 5 punkta ir ji datraukt, bet aisku is tos laimes i zemelapi visai neziurejau ir uzgrybavau), paskui sedinejau po truputi ant kiekvieno punkto mikrobyne. po trasos buvau nusivyles savo startu, taciau netiketai labai pradziugino 2 rimti sportininkai- Vosvosas su Lelkaiciu, pranese, kad juos biski aplenkiau.
Friday Apr 24, 2009 #
Running 54:00 [1] 10.0 km (5:24 / km)
shoes: Adidas Supernova 6
Vingioparky.
Wednesday Apr 22, 2009 #
Running 45:20 [3] 10.0 km (4:32 / km)
shoes: Adidas Supernova 6
Vingioparky.