Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Apr 27, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Apr 27, 2014 #
Running warm up/down 15:00 [1] 0.0 mi
Orientavimasis race 1:28:45 [3] 7.6 km (11:41 / km)
Vileisio taure. Galva liko prie upelio. Trasoje bandziau issimiegoti.
Saturday Apr 26, 2014 #
Running warm up/down 20:00 [1]
Orientavimasis (Vileisio taure) 35:48 [4] 4.6 km (7:47 / km)
Friday Apr 25, 2014 #
Running 27:46 [2] 4.8 km (5:47 / km)
ahr:145 max:168
Su Edvardu KS + skersinis
Thursday Apr 24, 2014 #
Dviratis 1:46:30 [1] 37.32 km (21.0 kph)
n-d- Neries pakrantė su Rindze (jis su riedslidėm)- n.
Wednesday Apr 23, 2014 #
Running 1:02:54 [2] 10.7 km (5:53 / km)
ahr:142
Prie namų, Visoriuse per kalveles + 120 taškų.
Tuesday Apr 22, 2014 #
Running warm up/down 13:41 [2]
ahr:133
Aukštagiris prieš trasą.
Orientavimasis race 46:07 [4] 6.8 km (6:47 / km)
ahr:168
Aukštagiris, masinės. DSQ, nesuveikė identas, išbėgome keturiese Edvardas, Kristina, Valdas, aš. Trečiame dar buvome kartu, ir atsimenu kaip žymėjausi, bet matyt, kad ne iki galo, o trasos pabaigoje užsiknisau grūsdamas identą į stotelę. Gal reiks naudotis Edvardo pasiūlymu ir pagalvoti apie naują kortelę.
Monday Apr 21, 2014 #
Dviratis 1:31:49 [2] 36.69 km (24.0 kph)
ahr:135
Namai-Darbas-Verkiai-šalia Žaliųjų- Didžioji Riešė-Riešė-Bajorai (jau sutemus)-Namai.