Training Log Archive: LLIn the 31 days ending Jul 31, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Saturday Jul 30, 2016 #
Orienteering race 1:29:43 [5] 3.2 km (28:02 / km) +140m 23:00 / km
shoes: Integrator
Friday Jul 29, 2016 #
Orienteering race 1:45:47 [5] 5.5 km (19:14 / km) +185m 16:28 / km
ahr:143 max:164 shoes: Integrator
OOCUP3 diena,
Prigrybinau pirmoj daly, o galas visiškai atgaiva, lietuviška vietovė, tai taip lengva orientuotis,
OOCUP3Dprabėgimas
Prigrybinau pirmoj daly, o galas visiškai atgaiva, lietuviška vietovė, tai taip lengva orientuotis,
OOCUP3Dprabėgimas
Thursday Jul 28, 2016 #
Orienteering race 1:45:09 [5] 3.7 km (28:25 / km) +170m 23:07 / km
ahr:148 max:167 shoes: Integrator
OOCUP 2 diena
OOcup2dprabėgimas
OOcup2dprabėgimas
Wednesday Jul 27, 2016 #
Orienteering race 2:02:10 [5] 4.4 km (27:46 / km)
ahr:152 max:173 shoes: Integrator
Oocupas,
Austrija, 1 diena
Ir koks velnias nešė į tą galerą.
Starte pažiūrėjau protokolus, pagalvojau, kad vistik teks pasistengti, bet sukilus į 1KP, visos motyvacijos dingo, ir ramiai trasą baiginėjau. pasėdinėjau po kelias min į keturis punktus iš 22iejų, trys iš jų gale kai punktus rinkau jau be plionkės.
Trasa nerealiai sunki ir fiziškai, ir techniškai
OOCUP1diena
Austrija, 1 diena
Ir koks velnias nešė į tą galerą.
Starte pažiūrėjau protokolus, pagalvojau, kad vistik teks pasistengti, bet sukilus į 1KP, visos motyvacijos dingo, ir ramiai trasą baiginėjau. pasėdinėjau po kelias min į keturis punktus iš 22iejų, trys iš jų gale kai punktus rinkau jau be plionkės.
Trasa nerealiai sunki ir fiziškai, ir techniškai
OOCUP1diena
Sunday Jul 10, 2016 #
Orienteering race 54:45 [5] 3.8 km (14:24 / km)
ahr:142 max:164 shoes: Integrator
Kapa 3 diena,
3 klaidos po daugiau nei 1 min, po beveik bemiegės nakties, trūko koncentracijos. Vėl visiškai nelatviška trasa.
Prabegimas
3 klaidos po daugiau nei 1 min, po beveik bemiegės nakties, trūko koncentracijos. Vėl visiškai nelatviška trasa.
Prabegimas
Saturday Jul 9, 2016 #
Orienteering race 57:47 [5] 3.9 km (14:49 / km)
shoes: Integrator
Kapa 2 d.
Vėl tas pats tik daugiau kalnų, bet beveik visus apibėgau, gaila, kad pasėdau 4 min į 2KP, žmonių išmintas takas vedė per daug į kairę, netoli punkto pasikoregavau, pasirodo per daug, o tada dar pasimaliau, kol supratau. Bet vėl paprasta orientuotis, ir tik bėk, ir bėk.
Prabegimas
Vėl tas pats tik daugiau kalnų, bet beveik visus apibėgau, gaila, kad pasėdau 4 min į 2KP, žmonių išmintas takas vedė per daug į kairę, netoli punkto pasikoregavau, pasirodo per daug, o tada dar pasimaliau, kol supratau. Bet vėl paprasta orientuotis, ir tik bėk, ir bėk.
Prabegimas
Friday Jul 8, 2016 #
Orienteering race 51:17 [5] 4.1 km (12:30 / km)
shoes: Integrator
Kapa 1 diena,
Nesupratau, trenkėmės į latvija pabėgiot lietuviškom vietovėm, fu, vien tik bėgti ir bėgti, labai paprastas orientavimasis, nors visteik kalidų padariau 3 min į 4 kp.
Nesupratau, trenkėmės į latvija pabėgiot lietuviškom vietovėm, fu, vien tik bėgti ir bėgti, labai paprastas orientavimasis, nors visteik kalidų padariau 3 min į 4 kp.
Wednesday Jul 6, 2016 #
Running 29:42 [3] 3.55 km (8:22 / km)
ahr:143 max:167 shoes: Asiscs Fuji