Training Log Archive: Elin LadängesIn the 30 days ending Apr 30, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Saturday Apr 30, 2022 #
Rullskidor kl. (A1) 2:00:00 [3] 32.0 km (3:45 / km)
Friday Apr 29, 2022 #
Löpning (prog) 5:00 [2]
Thursday Apr 28, 2022 #
Crosstrainer (intz) 1:00:00 [4]
ahr:156 max:182
rehab 30:00 [1]
Wednesday Apr 27, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Tuesday Apr 26, 2022 #
Rullskidor kl. (A1) 1:20:00 [3] 21.8 km (3:40 / km)
ahr:167 max:182
rehab 30:00 [1]
Monday Apr 25, 2022 #
Löpning (Prog ) 10:00 [3]
Styrka 1:00:00 [2]
Sunday Apr 24, 2022 #
Crosstrainer (Intz) 1:00:00 [4]
ahr:113 max:150
Saturday Apr 23, 2022 #
Rullskidor kl. (A1) 2:00:00 [3]
Styrka 1:00:00 [2]
Löpning (Prog) 10:00 [1]
Thursday Apr 21, 2022 #
Crosstrainer (Intz) 1:00:00 [4]
ahr:144 max:178
Wednesday Apr 20, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Tuesday Apr 19, 2022 #
Rullskidor sk. (A1) 1:30:00 [3] 23.0 km (3:55 / km)
Monday Apr 18, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Löpning (Prog) 5:00 [3]
Sunday Apr 17, 2022 #
skidor kl. (A1) 2:00:00 [3] 30.0 km (4:00 / km)
Styrka 1:00:00 [2]
Saturday Apr 16, 2022 #
Skidor sk. (A1) 1:30:00 [3] 24.0 km (3:45 / km)
Thursday Apr 14, 2022 #
skidor kl. (A1) 1:30:00 [3] 25.0 km (3:36 / km)
Skidor sk. (A1) 1:00:00 [3] 15.0 km (4:00 / km)
Wednesday Apr 13, 2022 #
skidor kl. (A1) 2:00:00 [3] 30.5 km (3:56 / km)
skidor kl. (Intz) 1:00:00 [4] 16.0 km (3:45 / km)
Tuesday Apr 12, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Monday Apr 11, 2022 #
Crosstrainer (A1) 2:00:00 [3]
Styrka 1:00:00 [2]
Sunday Apr 10, 2022 #
Crosstrainer (Intz ) 1:00:00 [4]
Saturday Apr 9, 2022 #
Crosstrainer (A1) 1:30:00 [3]
Thursday Apr 7, 2022 #
Crosstrainer (Intz) 1:05:00 [4]
ahr:142 max:183
Wednesday Apr 6, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Tuesday Apr 5, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Crosstrainer (A1) 2:00:00 [3]
Monday Apr 4, 2022 #
Styrka 1:00:00 [2]
Sunday Apr 3, 2022 #
Crosstrainer (Intz) 1:00:00 [4]
Saturday Apr 2, 2022 #
skidor kl. (A1) 1:20:00 [3] 15.0 km (5:20 / km)
Crosstrainer (A1) 2:00:00 [3]
Friday Apr 1, 2022 #
Löpning (Prog) 5:00 [2]