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Training Log Archive: Kristaps

In the 1 days ending Mar 2, 2019:

activity # timemileskm+m
  Warm up/down1 17:39 0.11(2:47:05) 0.17(1:43:49)
  Laufen1 10:30 1.12(9:23) 1.8(5:50)
  Total1 28:09 1.22(23:00) 1.97(14:17)

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Sa

Saturday Mar 2, 2019 #

7 AM

Laufen warm up/down 10:30 [2] 1.8 km (5:50 / km)

Direkt nach dem Schlafen schön laufen gegangen.

Warm up/down warm up/down 17:39 [1] 0.17 km (1:43:49 / km)

Mit so einer Leiter Koordinationsübungen gemacht. Hat nicht immer so ganz geklappt.

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