Training Log Archive: MindaugasIn the 7 days ending Apr 23, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 23, 2023 #
Running 1:52 [3] 0.28 km (6:40 / km)
Apsilimas
Running race 3:14:18 [3] 42.19 km (4:36 / km) +40m 4:35 / km
Kauno Maratonas 2023
https://www.ltutiming.lt/results/G-Live/g-live.htm...
51-as/330
Sauleta ir gan karsta, 32 km begosi lengvai, o veliau prasidejo nesustabdomas letejimas. Greiciausiai truko ilgu treniruociu, kad greiti islaikyt pabaigoj.
https://www.ltutiming.lt/results/G-Live/g-live.htm...
51-as/330
Sauleta ir gan karsta, 32 km begosi lengvai, o veliau prasidejo nesustabdomas letejimas. Greiciausiai truko ilgu treniruociu, kad greiti islaikyt pabaigoj.
Saturday Apr 22, 2023 #
Running 25:13 [3] 4.62 km (5:27 / km) +40m 5:14 / km
Link Jonavos gatves ir atgal
Friday Apr 21, 2023 #
Running 34:53 [3] 6.36 km (5:29 / km) +59m 5:15 / km
Kleboniskis
Wednesday Apr 19, 2023 #
Running 50:24 [3] 9.54 km (5:17 / km) +109m 5:00 / km
Kleboniskis
Tuesday Apr 18, 2023 #
Running 49:14 [3] 10.08 km (4:53 / km) +48m 4:46 / km
Kleboniskio g./Jonavos g.
2.2 km lengvai
3 strides
5 x 800m tempine su 2 min lengvai:
3:56 min/km
4:00 min/km
4:01 min/km
4:03 min/km
4:04 min/km
2.4 km lengvai
2.2 km lengvai
3 strides
5 x 800m tempine su 2 min lengvai:
3:56 min/km
4:00 min/km
4:01 min/km
4:03 min/km
4:04 min/km
2.4 km lengvai
Monday Apr 17, 2023 #
Running 1:09:04 [3] 12.81 km (5:23 / km) +105m 5:11 / km
Kleboniskis/Jonavos gatve