Training Log Archive: Voimis

In the 7 days ending Dec 31, 2023:

activity

time

miles

Perinteinen hiihto

7:20:00

54.68

(8:03)

88.0

(5:00)

Hiihto, vapaa

2:00:00

16.16

(7:26)

26.0

(4:37)

Total

9:20:00

70.84

(7:54)

114.0

(4:55)

2:05

0:00

Perinteinen hiihto 1:45:00 [3] 21.0 km (5:00 / km)

16 pakkasta.
Villasukat+ mononsuojat.
Kolmet housut + pikkarit.
Kaksi paitaa + kaksi takkia.
Kahdet rukkaset.

Perinteinen hiihto 1:50:00 [3] 21.0 km (5:14 / km)

Trullevin perällä. Nivuset kipeänä.

Perinteinen hiihto 1:40:00 [3] 20.0 km (5:00 / km)

Trullevin perälenkki isän kanssa.

10 AM

Perinteinen hiihto 1:05:00 [3] 13.0 km (5:00 / km)

Trullevissa tasuria.

6 PM

Perinteinen hiihto 1:00:00 [3] 13.0 km (4:37 / km)

Tasuria Trullevissa isän kanssa. Tuplapv :)

Hiihto, vapaa 1:00:00 [3] 13.0 km (4:37 / km)

Keli paranee.

Hiihto, vapaa 1:00:00 [3] 13.0 km (4:37 / km)

Porinmettä Kirsi