Training Log Archive: HileIn the 7 days ending Jan 9, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 9, 2021 #
10 AM
hiihto(vapaa) 1:38:51 [3] 22.04 km (4:29 / km)
-9 °
Kaksi lenkkiä se sykevyö toimi ok, mutta ei enää tänään.
Kaksi lenkkiä se sykevyö toimi ok, mutta ei enää tänään.
Friday Jan 8, 2021 #
5 PM
hiihto(vapaa) 1:07:09 [3] 15.14 km (4:26 / km)
ahr:144 max:168 slept:7.5
Thursday Jan 7, 2021 #
Pilates 52:00 [1]
slept:7.5
Youtube-treeni
Wednesday Jan 6, 2021 #
10 AM
hiihto(vapaa) 2:17:18 [3] 30.14 km (4:33 / km)
ahr:141 max:162 slept:8.0
Aurinkovuoressa
Kokeilin pitkästä aikaa sykevyötä ja sehän toimikin, vihdoin oikeanlaisia lukemia.
Kokeilin pitkästä aikaa sykevyötä ja sehän toimikin, vihdoin oikeanlaisia lukemia.
Tuesday Jan 5, 2021 #
Note
slept:7.5 (rest day)
Monday Jan 4, 2021 #
6 PM
hiihto(vapaa) 1:30:39 [3] 19.08 km (4:45 / km)
ahr:134 max:165 slept:6.5
Aurinkovuoressa
Sunday Jan 3, 2021 #
5 PM
hiihto(vapaa) 1:25:12 [3] 16.34 km (5:13 / km)
ahr:139 max:168 slept:8.0
Aurinkovuoressa