Training Log Archive: Nina.In the 7 days ending Sep 12, 2021:
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Sunday Sep 12, 2021 #
6 AM
OL-Training (BBA) 1:12:53 [2] *** 6.7 km (10:53 / km) +120m 9:59 / km
13c shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
Posten setzen für den BRL
Im Dunkeln bei Regen und Nebel mit Lampe weniger gesehen als ohne und mich einmal richtig abgelegt, wurde dann aber bald weniger Regen und heller.
War richtig schön, weg vom ganzen Stress mal alleine im Wald zu sein. Falls es irgendwann ein nächstes Mal geben sollte, nehm ich gerne mehr Posten :)
Im Dunkeln bei Regen und Nebel mit Lampe weniger gesehen als ohne und mich einmal richtig abgelegt, wurde dann aber bald weniger Regen und heller.
War richtig schön, weg vom ganzen Stress mal alleine im Wald zu sein. Falls es irgendwann ein nächstes Mal geben sollte, nehm ich gerne mehr Posten :)
8 PM
Note
Ohne Abendessen einfach erstmal schlafen. Ich glaube, so müde war ich noch nie.
Saturday Sep 11, 2021 #
Note
u.a. Posten für Trail-O setzen, ca. 19 km zu Fuß heute, spätestens jetzt völlig übermüdet und platt
Thursday Sep 9, 2021 #
Note
ca. 11 km Postenständer setzen und Löcher am Iberg abtrassieren, wandernd bis laufend
Wednesday Sep 8, 2021 #
5 PM
Laufen warm up/down 13:30 [1] 1.77 km (7:38 / km) +70m 6:22 / km
ahr:168 max:182 shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
6 PM
OL-Training 50:15 [2] * 5.47 km (9:11 / km) +111m 8:20 / km
ahr:143 max:181 8c shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
Uni-OL-Training im Stadtwald
Vielleicht mein letztes... Zwei Neue (Sebastian und Christina) auf der kurzen Runde begleitet. Einige Erklärpausen, insgesamt 70 min unterwegs. War richtig schön in der Abendsonne und die beiden haben sich auch ziemlich gut angestellt. So macht das Spaß :)
Vielleicht mein letztes... Zwei Neue (Sebastian und Christina) auf der kurzen Runde begleitet. Einige Erklärpausen, insgesamt 70 min unterwegs. War richtig schön in der Abendsonne und die beiden haben sich auch ziemlich gut angestellt. So macht das Spaß :)
8 PM
Laufen warm up/down 13:06 [2] 1.76 km (7:27 / km) +60m 6:22 / km
ahr:168 max:183 shoes: Inov 8 X-Talon 210 - 2. Paar
Schon gruselig, wenn man im Halbdunkeln ohne Lampe plötzlich Menschen im Wald begegnet, die halb tot aussehen...
Tuesday Sep 7, 2021 #
Note
Salzburg -> Göttingen
Nachtwanderung vom Bahnhof nach Hause inkl. Döner in <1 h :)
Nachtwanderung vom Bahnhof nach Hause inkl. Döner in <1 h :)
Monday Sep 6, 2021 #
Note
Reisetag Bexbach -> Salzburg