Training Log Archive: MeikeIn the 7 days ending Nov 7, 2015:
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Saturday Nov 7, 2015 #
1 PM
Orientierungslauf race (Lotto OL) 29:00 [4] 3.4 km (8:32 / km) +140m 7:04 / km
War ein relativ einfacher OL, aber teilweise war der Wald nicht so gut belaufbar. Am Hang musste ich mich auch manchmal ganz schön quälen. Hat mir aber ingesamt Spaß gemacht.
Friday Nov 6, 2015 #
5 PM
Alternativ (Klettern) 50:00 [3]
Thursday Nov 5, 2015 #
6 AM
Laufen 30:00 [3] 4.8 km (6:15 / km) +132m 5:30 / km
Ich war mit Ole und Martin ne halbe Stunde vor der Schule laufen. Hab schon gemerkt dass ich so früh nicht so viel Kraft habe, vorallem bergauf. Dafür war ich in der Schule dann mal richtig wach. :D