Training Log Archive: Kimple

mtb (poison) 14:34 [3] 5.53 km (2:38 / km)
ahr:118 max:157

Suunnistus race 1:09:32 [4] *** 7.44 km (9:21 / km)
ahr:146 max:176 13c shoes: Nvii Ultimate F1

juoksukävely warm up/down 24:16 [2] 2.45 km (9:54 / km)
ahr:116 max:143 shoes: Nvii Ultimate F1

Suunnistus race 43:27 [4] *** 4.8 km (9:03 / km)
ahr:157 max:177 10c shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

juoksukävely warm up/down 29:42 [2] 2.34 km (12:42 / km)
ahr:112 max:137 shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Kävely 2:20:00 [1] 7.4 km (18:55 / km)
shoes: Salomon s-lab speed

mtb (poison) 2:33:45 [2] 50.3 km (3:03 / km)
ahr:117 max:141

juoksukävely 55:12 [3] 8.21 km (6:43 / km)
ahr:128 max:141 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

Rullahiihto (vapaa) 1:43:13 [3] 31.64 km (3:16 / km)
ahr:133 max:150 shoes: Swix roadline skate

juoksukävely 50:48 [3] 8.11 km (6:16 / km)
ahr:127 max:153 shoes: Hoka clifton 8