Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kimple

In the 7 days ending Sep 18, 2022:

activity

time

miles

Kävely

2:50:00

7.46

(22:48)

12.0

(14:10)

Suunnistus

1:16:54

5.99

(12:50)

9.64

(7:59)

26c

juoksukävely

1:05:00

6.36

(10:13)

10.24

(6:21)

Rullahiihto

44:09

7.48

(5:54)

12.04

(3:40)

mtb

17:30

3.43

(5:06)

5.52

(3:10)

Total

6:13:33

30.72

(12:10)

49.44

(7:33)

26c

averages - weight:70.3kg

4:06

0:00

» now

Sunday Sep 18, 2022 #

Kävely 2:50:00 [1] 12.0 km (14:10 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Päivän kävelyt parkista kisakeskukseen, lähtöön ja porkkalanniemen kärkeen

11 AM

Suunnistus race 35:43 [4] *** 4.48 km (7:58 / km)
ahr:142 max:163 14c weight:70.3kg shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Str8 prologi Kirkkonummi porkkala
H55 4km
1:7500 Lähteelä
35.43
sij. 1/2
https://www.livelox.com/Viewer?courseId=413594

2 PM

Suunnistus race 41:11 [4] *** 5.16 km (7:59 / km)
ahr:150 max:177 12c shoes: Inov-8 Oroc 280 v3

Str8 finaali Porkkala
H55 4 km
1:7500 Porkkalanniemi
Va 33.52
oa 41.11
sij. 4/6
https://www.livelox.com/Viewer/Str8-keskimatka-fin...

Friday Sep 16, 2022 #

6 PM

mtb (Trek) 17:30 [2] 5.52 km (3:10 / km)

Wednesday Sep 14, 2022 #

6 AM

Rullahiihto (perinteinen) 44:09 [3] 12.04 km (3:40 / km)
ahr:113 max:150 shoes: Vauhti 710 -19

Tuesday Sep 13, 2022 #

6 PM

juoksukävely 1:05:00 [2] 10.24 km (6:21 / km)
ahr:129 max:161 shoes: crivit

« Earlier | Later »