Training Log Archive: KimpleIn the 7 days ending Aug 30, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 30, 2020 #
mtb warm up/down (Trek) 20:00 [2] 5.72 km (3:30 / km)
Parkki kisakeskusvälit pyörällä
4 PM
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km)
shoes: VJ bolt 9
5 PM
Suunnistus race 33:35 [4] *** 4.34 km (7:44 / km)
ahr:145 max:175 13c (injured) shoes: VJ bolt 9
Sm-keskimatka a-finaali Korpilahti
1:7500 Paljakko
H50 3.2 km
va 23.01
oa 33.35
sij. 39/48
https://photos.app.goo.gl/YVu9Zqi7wsZPHFbMA
Eipä ollut minun päivä eikä maasto. Meikäläisen inhokit,epätasainen pohja ja vesisade
vasen jalkaterä tohjona ja oikea nivunen/etureiden yläosa.
1:7500 Paljakko
H50 3.2 km
va 23.01
oa 33.35
sij. 39/48
https://photos.app.goo.gl/YVu9Zqi7wsZPHFbMA
Eipä ollut minun päivä eikä maasto. Meikäläisen inhokit,epätasainen pohja ja vesisade
vasen jalkaterä tohjona ja oikea nivunen/etureiden yläosa.
Saturday Aug 29, 2020 #
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: VJ bolt 9
mtb (Trek) 20:00 [2] 5.7 km (3:31 / km)
Parkki.kisakeskus-parkki
2 PM
Suunnistus race 20:20 [3] *** 2.49 km (8:10 / km)
ahr:143 max:172 9c shoes: VJ bolt 9
Sm-keskimatka karsinta Korpilahti
1:7500 Varpusenniemi
H50 K2 2.26 km
va 18.06
oa 20.20
sij. 8/38
Maltoin mennä tarpeeksi hiljaa.
https://photos.app.goo.gl/NuiksJDxdU7uZPvD7
1:7500 Varpusenniemi
H50 K2 2.26 km
va 18.06
oa 20.20
sij. 8/38
Maltoin mennä tarpeeksi hiljaa.
https://photos.app.goo.gl/NuiksJDxdU7uZPvD7
Friday Aug 28, 2020 #
6 PM
Juoksu 41:31 [2] 7.19 km (5:46 / km)
ahr:130 max:153 shoes: Adizero adios 3 boost
Tuesday Aug 25, 2020 #
Note
(sick)
Monday Aug 24, 2020 #
Note
(sick)