Training Log Archive: KimpleIn the 7 days ending Jan 28, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jan 28, 2018 #
11 AM
Hiihtosuunnistus race 51:27 [4] *** 12.1 km (4:15 / km) +175m 3:58 / km
ahr:153 23c
Saturday Jan 27, 2018 #
3 PM
Hiihto (vapaa) 1:12:48 [2] 15.01 km (4:51 / km)
ahr:120
Friday Jan 26, 2018 #
5 PM
mtb (työmatkat) 18:30 [2] 5.5 km (3:22 / km)
Thursday Jan 25, 2018 #
3 PM
Hiihto (perinteinen) 1:38:27 [3] 19.3 km (5:06 / km)
shoes: Gynther pitokarva
Wednesday Jan 24, 2018 #
5 PM
mtb (työmatkat) 23:02 [2] 5.51 km (4:11 / km)
7 PM
Hiihto race (vapaa) 1:58 [4] 1.0 km (1:58 / km) +15m 1:50 / km
sarjahiihdot / Hu-46 pk-hiihdot sprintti aikaajot
meinasin myöhästyä lähdöstä, ei kerinny veryttelee eikä saanu edes sauvoja kunnolla kiinni.
va 1.50
sij. 2/3
meinasin myöhästyä lähdöstä, ei kerinny veryttelee eikä saanu edes sauvoja kunnolla kiinni.
va 1.50
sij. 2/3
Hiihto (vapaa) 25:00 [2] 5.5 km (4:33 / km)
ahr:118 max:141
Hiihto race (vapaa) 2:33 [4] 1.0 km (2:33 / km) +15m 2:22 / km
Finaali
sij./2/3
sij./2/3
Hiihto warm up/down (vapaa) 27:22 [2] 7.1 km (3:51 / km) +120m 3:33 / km
Tuesday Jan 23, 2018 #
6 PM
Hiihto (vapaa) 44:49 [3] 11.1 km (4:02 / km)
ahr:128 max:143
Monday Jan 22, 2018 #
5 AM
mtb (työmatkat) 18:09 [2] 5.53 km (3:17 / km)