Training Log Archive: KimpleIn the 7 days ending Dec 22, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Dec 22, 2013 #
6 PM
Juoksu 35:00 [1] 5.0 km (7:00 / km)
shoes: Icebug dry bugrip
Saturday Dec 21, 2013 #
5 PM
Juoksu 45:13 [1] 7.04 km (6:25 / km)
shoes: Icebug dry bugrip
Pikku lenkki Kouvolassa.
Friday Dec 20, 2013 #
4 PM
Juoksu 1:19:00 [1] 12.7 km (6:13 / km)
shoes: Icebug dry bugrip
Thursday Dec 19, 2013 #
11 AM
Hiihto (vapaa) 1:16:52 [1] 15.25 km (5:02 / km)
suurjärventie
6 PM
Juoksu 44:10 [1] 7.79 km (5:40 / km)
slept:7.0 weight:72.3kg shoes: Icebug dry bugrip
Wednesday Dec 18, 2013 #
3 PM
mtb (wheeler) 1:42:39 [1] 29.6 km (3:28 / km)
slept:9.0
Nastoista huolimatta liukasta.
Tuesday Dec 17, 2013 #
6 PM
Hiihto (vapaa) 1:07:23 [2] 20.1 km (3:21 / km)
Lahti urheilukeskus + 2, jäistä ja jauhoa.
Monday Dec 16, 2013 #
8 PM
Juoksu 26:52 [1] 4.97 km (5:24 / km)
shoes: Icebug dry bugrip
Liukasta vaikka oli nastat.