Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tuva

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning 2 2:25:08 13.82(10:30) 22.24(6:32)
  Total2 2:25:08 13.82(10:30) 22.24(6:32)
«
1:44
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Apr 18 #

Note

Känns inte som jag 100% frisk.

Tuesday Apr 16 #

Löpning 1:44:14 [4] 16.02 km (6:30 / km)
ahr:174 max:200

Långpass! Tanken var minst 9 km så det blev ju rätt mycket mer än så. Var seg i benen till typ 11 km men sen släppte det lite och blev lättare och tempot höjdes. Det var tufft men kändes bättre än tänkt. Nu efteråt har jag dock mått piss och har spytt så måste börja testa att typ ta med mig nått när jag springer för å slippa må dåligt.

Monday Apr 15 #

Löpning 40:54 [3] 6.22 km (6:35 / km)
ahr:161

Från stugan, blå slingan å sen hem. Kände mig så långsam :(( Könns typ inte som det går framåt i min kondition över huvud taget :((

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

all weeks | months | years | as calendar