Training Log Archive: BeneritoIn the 7 days ending Jan 26, 2020:
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Sunday Jan 26, 2020 #
5 PM
Cycling 1:06:18 [4] *** 15.86 km (4:11 / km) +404m 3:42 / km
ahr:149 max:179
Heute etwas anstrengender und auch langsamer, weil mein Hinterreifen nur halbvoll war.
Saturday Jan 25, 2020 #
12 PM
Cycling 52:02 [2] ** 16.05 km (3:15 / km) +149m 3:06 / km
ahr:143 max:165
Thursday Jan 23, 2020 #
11 AM
schoolsport (Handball) 1:30:00 [3] ***
Parallelstoß, Tempogegenstoß an der Taktiktafel sowie praktisch auf dem Spielfeld
Tuesday Jan 21, 2020 #
2 PM
schoolsport (Handball) 1:30:00 [4] ***
Heute den Parallelstoß und Tempogegenstoß geübt und angeschaut