Training Log Archive: GebreIn the 31 days ending Oct 31, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Wednesday Oct 21, 2015 #
futás 1:20:35 [4] 15.3 km (5:16 / km) +350m 4:44 / km
Tetemvár és sajószentpéter fele az erdőben full terepen!
Sunday Oct 18, 2015 #
11 AM
tájfutás 49:58 [4] 6.2 km (8:04 / km) +250m 6:42 / km
EVOB 170-ben! Abszolúlt győztes esélyesként! Cica és Gerzson, ők hozták a jó formájukat, Magyus pedig a tőle elvárható szédületes futást, így sikerült a 2 nagyobb hibát belevinnem, ami 6 percet jelentett! Nagyon bocsika senior fiúk, jövőhétvégén megpróbálom kárpótolni!
Saturday Oct 17, 2015 #
11 AM
tájfutás 2:13:33 [4] 13.0 km (10:16 / km) +600m 8:21 / km
ONEB seniorban! Fizikailag erősnek éreztem magam, de b....tom, ha technikailag nem nagyon vigéckedtem! Egy alapozó edzésnek jó volt!
Wednesday Oct 14, 2015 #
11 AM
futás 33:31 [5] 9.1 km (3:41 / km)
2016 rendőr terepfutó EB-re válogató a margitszigeten! Eredetileg kimért 10 kili lett volna csak volt valami útfelbontás! Szakadó esőben toltuk elég jó iramban. Szabó imike ismét a múltbeli formáját hozva el is húzott 4 emberrel, így egyedül légüres térben kellett nyomnom. 6. Lettem ez sajna nagyon kevés lesz, de még lesz egy februárban is, ott még javithatok, egy előre megtervezett alapozás után! A hétvégi OB-ra jókismozgás volt!