Training Log Archive: pformaIn the 7 days ending Jun 11, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Sunday Jun 10, 2012 #
Suunnistus 1:39:00 [4] 8.4 km (11:47 / km)
shoes: VJ Integrator 2011
Suunto Gamesin pitkä matka. Huonoa keskittymistä ja siksi pari isompa virhettä. Oli hyvätkin hetket ja ihan ok fiilis koko viikonlopusta.
Juoksu 15:00 [3] 2.6 km (5:46 / km)
shoes: VJ Integrator 2011
hölkkää lähtöön
Saturday Jun 9, 2012 #
Event: Suunto Games
Suunnistus 56:00 [4] 4.5 km (12:27 / km)
shoes: VJ Bold
Suunto gamesin keskimatka. Pummia tuli heti ykköselle. Heikkoa oli. Joku hyvänoloinen väliaika silti.
Juoksu 18:00 [3] 2.8 km (6:26 / km)
shoes: VJ Bold
Hölkyttelyä lähtöön.
Thursday Jun 7, 2012 #
Suunnistus 1:20:00 [3] 6.8 km (11:46 / km)
shoes: VJ Integrator 2011
Suunnistusta Dalkarbyssä. Oli aika heikkoa kyllä. Vyysisesti olo oli ok.
Wednesday Jun 6, 2012 #
Maastopyörä 1:25:00 [3] 27.0 km (3:09 / km)
Peruspyöräilyä kesäisillä kyläteillä Sannäsin Bagbyn suunnalla.
Tuesday Jun 5, 2012 #
Suunnistus 1:23:00 [3] 6.2 km (13:23 / km)
shoes: VJ Integrator 2011
Omatoimista rauhallista suunnistusta Lövkullassa. Näin peuran. Juoksu tuntui kömpelöltä hivenen. Pitää yrittää herkistellä ennen tärkeitä kisoja.