Training Log: ch.st
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| Velo | 7 | 5:37:00 | | | | | | | | | |
| Rennen | 4 | 3:32:00 | | | | | | | | | |
| Kraft/Bewegung | 2 | 1:45:00 | | | | | | | | | |
| Total | 8 | 10:54:00 | | | | | | | | | |
5 PM
Velo 1:16:00 [3]
Rindereggli (schönes Wetter, kalt, im obersten Teil im Wald auf der Str. noch etwas Schnee...)
8 AM
Velo 1:05:00 [1]
an Kurs in Reichenburg und zurück
Kraft/Bewegung 1:00:00 [1]
Minitr./Badm./Völk/Hüpf./VB
5 PM
Velo 1:40:00 [2]
Pfifegg, rauf via BergSH, runter via Ruchweid - Stalden - Galgenen... superschön!
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