Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 | |||||||||||
2002 | |||||||||||
2001 | |||||||||||
2000 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
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2002 | |||||||||||
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2000 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
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| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
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2019 | |||||||||||
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2003 | |||||||||||
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2000 |
Balance | |
Circuits | |
Cycling | |
Elliptical | |
Erg | |
Hiking | |
Kayaking | |
Leg blasters | |
Mapping | |
Orienteering | |
Other | |
Pilates | |
Pliometrics | |
PT | |
Road run | |
Skiing | |
Snowshoeing | |
Strength | |
Stretching | |
Technique | |
Trail run | |
Water | |
woods run |