Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 | |||||||||||
2002 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
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2013 | |||||||||||
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2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
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2003 | |||||||||||
2002 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
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2012 | |||||||||||
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2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
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2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
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2002 |
Biking | |
Elliptical | |
Hiking | |
Intervals | |
Intervals (Track) | |
Orienteering | |
Orienteering Tempo | |
Other | |
Pool Running | |
Repetitions | |
Running | |
Running (Drills) | |
Running (Snow) | |
Running (Terrain) | |
Running (Trails) | |
Running Tempo | |
Ski Orienteering | |
Stairs | |
Strength | |
Stretches | |
Swimming | |
Threshold | |
Trail Tempo | |
XC-Skiing | |
XC-Skiing (Tempo) |