Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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2024 | |||||||||||
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2012 | |||||||||||
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2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 | |||||||||||
2002 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
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2002 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
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2002 |
Beach running | |
Biking | |
Circuit Training | |
Cross country running | |
Cross country skiing | |
Elliptical | |
Intervals | |
Mapping | |
Orienteering | |
Pool running | |
Race walking | |
Repetition | |
Rollerskiing | |
Rowing | |
Running | |
Ski-Orienteering | |
Snow shoveling | |
Snowshoeing | |
Speed skating | |
Stairs | |
Strength | |
Stretching | |
Stroller-running | |
Swimming | |
Tempo | |
Terrain running | |
Trail running |