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3/13/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3/6/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2/27/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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1/2/11 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||
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12/25/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
12/18/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
12/11/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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11/27/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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6/19/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
6/12/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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5/22/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
5/15/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
5/8/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
5/1/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
4/24/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
4/17/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
4/10/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
4/3/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3/27/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3/20/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3/13/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3/6/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2/27/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2/20/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2/13/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2/6/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1/30/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1/23/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1/16/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1/9/11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1/2/11 |
Biking | |
Cargo bike | |
Core | |
Cross country ski | |
Cyclocross | |
Elliptical | |
Fartlek | |
Hanging controls | |
Intervals | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Plyometrics | |
pool running | |
Random gym class | |
Rock climbing | |
Rowing | |
Running | |
Skating | |
Skiing | |
Skipping | |
Snowshoeing | |
Soccer | |
Stairmaster | |
Stairs | |
Stretching/exercises | |
Stroller running | |
Swimming | |
Terrain running | |
Walking | |
Weight training |