Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | ||||||||||||||||||||||||||
8/16/15 | |||||||||||||||||||||||||||
8/9/15 | |||||||||||||||||||||||||||
7/19/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/28/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/14/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/7/15 | |||||||||||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||||||||||
4/12/15 | |||||||||||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||
1/25/15 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | ||||||||||||||||||||||||||
8/16/15 | |||||||||||||||||||||||||||
8/9/15 | |||||||||||||||||||||||||||
7/19/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/28/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/14/15 | |||||||||||||||||||||||||||
6/7/15 | |||||||||||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||||||||||
4/12/15 | |||||||||||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||
2/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||
1/25/15 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
8/16/15 | |||||||||||
8/9/15 | |||||||||||
7/19/15 | |||||||||||
6/28/15 | |||||||||||
6/14/15 | |||||||||||
6/7/15 | |||||||||||
5/31/15 | |||||||||||
5/17/15 | |||||||||||
4/12/15 | |||||||||||
4/5/15 | |||||||||||
3/29/15 | |||||||||||
3/22/15 | |||||||||||
3/15/15 | |||||||||||
3/8/15 | |||||||||||
3/1/15 | |||||||||||
2/22/15 | |||||||||||
2/15/15 | |||||||||||
2/8/15 | |||||||||||
2/1/15 | |||||||||||
1/25/15 |
biking | |
grass/trail run | |
hike | |
mapping | |
orienteering | |
road run | |
running | |
Shoveling | |
snow run | |
Snowboarding | |
speed | |
swimming | |
terrain run | |
track/intervals | |
walking | |
weightlifting |