Weekly Training 2009: daedalus
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 | |||||||||||||||||||
| 7/26/09 |  | |||||||||||||||||||
| 7/19/09 | | |||||||||||||||||||
| 7/12/09 | | |||||||||||||||||||
| 7/5/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/28/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/21/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/14/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/7/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/31/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/24/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/17/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/10/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/3/09 | | |||||||||||||||||||
| 3/29/09 | | |||||||||||||||||||
| 3/15/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/22/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/15/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/8/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/1/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/25/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/18/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/11/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/4/09 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 | |||||||||||||||||||
| 7/26/09 | | |||||||||||||||||||
| 7/19/09 | | |||||||||||||||||||
| 7/12/09 | | |||||||||||||||||||
| 7/5/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/28/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/21/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/14/09 | | |||||||||||||||||||
| 6/7/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/31/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/24/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/17/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/10/09 | | |||||||||||||||||||
| 5/3/09 | | |||||||||||||||||||
| 3/29/09 | | |||||||||||||||||||
| 3/15/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/22/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/15/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/8/09 | | |||||||||||||||||||
| 2/1/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/25/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/18/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/11/09 | | |||||||||||||||||||
| 1/4/09 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 220 | ||||||||||||||||||||||
| 7/26/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 7/19/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 7/12/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 7/5/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 6/28/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 6/21/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 6/14/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 6/7/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 5/31/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 5/24/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 5/17/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 5/10/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 5/3/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 3/29/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 3/15/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 2/22/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 2/15/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 2/8/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 2/1/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 1/25/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 1/18/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 1/11/09 | | ||||||||||||||||||||||
| 1/4/09 | |
| Fast running |
| Running |
| biking |
| grass/trail run |
| hike |
| mapping |
| orienteering |
| road run |
| running |
| Shoveling |
| snow run |
| Snowboarding |
| speed |
| swimming |
| terrain run |
| track/intervals |
| walking |
| weightlifting |