Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 | ||||||||||||||||
12/30/07 | |||||||||||||||||
12/23/07 | |||||||||||||||||
12/9/07 | |||||||||||||||||
12/2/07 | |||||||||||||||||
11/25/07 | |||||||||||||||||
11/18/07 | |||||||||||||||||
11/11/07 | |||||||||||||||||
11/4/07 | |||||||||||||||||
10/28/07 | |||||||||||||||||
10/21/07 | |||||||||||||||||
10/14/07 | |||||||||||||||||
10/7/07 | |||||||||||||||||
9/30/07 | |||||||||||||||||
9/23/07 | |||||||||||||||||
9/16/07 | |||||||||||||||||
9/9/07 | |||||||||||||||||
9/2/07 | |||||||||||||||||
8/26/07 | |||||||||||||||||
8/19/07 | |||||||||||||||||
8/12/07 | |||||||||||||||||
8/5/07 | |||||||||||||||||
7/29/07 | |||||||||||||||||
7/22/07 | |||||||||||||||||
7/15/07 | |||||||||||||||||
7/8/07 | |||||||||||||||||
7/1/07 | |||||||||||||||||
6/24/07 | |||||||||||||||||
6/17/07 | |||||||||||||||||
6/10/07 | |||||||||||||||||
6/3/07 | |||||||||||||||||
5/27/07 | |||||||||||||||||
| 15 | ||||||||||||||||
5/20/07 | |||||||||||||||||
5/13/07 | |||||||||||||||||
5/6/07 | |||||||||||||||||
4/29/07 | |||||||||||||||||
4/22/07 | |||||||||||||||||
4/15/07 | |||||||||||||||||
4/8/07 | |||||||||||||||||
4/1/07 | |||||||||||||||||
3/25/07 | |||||||||||||||||
3/18/07 | |||||||||||||||||
3/11/07 | |||||||||||||||||
3/4/07 | |||||||||||||||||
2/25/07 | |||||||||||||||||
2/18/07 | |||||||||||||||||
2/11/07 | |||||||||||||||||
2/4/07 | |||||||||||||||||
1/28/07 | |||||||||||||||||
1/21/07 | |||||||||||||||||
1/14/07 | |||||||||||||||||
1/7/07 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||
12/30/07 | ||||||||||||
12/23/07 | ||||||||||||
12/9/07 | ||||||||||||
12/2/07 | ||||||||||||
11/25/07 | ||||||||||||
11/18/07 | ||||||||||||
11/11/07 | ||||||||||||
11/4/07 | ||||||||||||
10/28/07 | ||||||||||||
10/21/07 | ||||||||||||
10/14/07 | ||||||||||||
10/7/07 | ||||||||||||
9/30/07 | ||||||||||||
9/23/07 | ||||||||||||
9/16/07 | ||||||||||||
9/9/07 | ||||||||||||
9/2/07 | ||||||||||||
8/26/07 | ||||||||||||
8/19/07 | ||||||||||||
8/12/07 | ||||||||||||
8/5/07 | ||||||||||||
7/29/07 | ||||||||||||
7/22/07 | ||||||||||||
7/15/07 | ||||||||||||
7/8/07 | ||||||||||||
7/1/07 | ||||||||||||
6/24/07 | ||||||||||||
6/17/07 | ||||||||||||
6/10/07 | ||||||||||||
6/3/07 | ||||||||||||
5/27/07 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
5/20/07 | ||||||||||||
5/13/07 | ||||||||||||
5/6/07 | ||||||||||||
4/29/07 | ||||||||||||
4/22/07 | ||||||||||||
4/15/07 | ||||||||||||
4/8/07 | ||||||||||||
4/1/07 | ||||||||||||
3/25/07 | ||||||||||||
3/18/07 | ||||||||||||
3/11/07 | ||||||||||||
3/4/07 | ||||||||||||
2/25/07 | ||||||||||||
2/18/07 | ||||||||||||
2/11/07 | ||||||||||||
2/4/07 | ||||||||||||
1/28/07 | ||||||||||||
1/21/07 | ||||||||||||
1/14/07 | ||||||||||||
1/7/07 |
adventure race | |
biking | |
cardio | |
gym | |
hiking | |
map hiking | |
orienteering | |
other | |
OUSA stuff | |
PT | |
rogaine | |
running | |
snowhoe | |
stairs | |
stationary bike | |
strength & stretching | |
swimming | |
trail | |
treadmill | |
walk/jog | |
walking | |
warm up/cool down | |
Yard | |
Yoga/Pilates |