Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | ||||||||||||||||||||||
12/26/21 | |||||||||||||||||||||||
12/19/21 | |||||||||||||||||||||||
12/12/21 | |||||||||||||||||||||||
12/5/21 | |||||||||||||||||||||||
11/28/21 | |||||||||||||||||||||||
11/21/21 | |||||||||||||||||||||||
11/14/21 | |||||||||||||||||||||||
11/7/21 | |||||||||||||||||||||||
10/31/21 | |||||||||||||||||||||||
10/24/21 | |||||||||||||||||||||||
10/17/21 | |||||||||||||||||||||||
10/10/21 | |||||||||||||||||||||||
10/3/21 | |||||||||||||||||||||||
9/26/21 | |||||||||||||||||||||||
9/19/21 | |||||||||||||||||||||||
9/12/21 | |||||||||||||||||||||||
9/5/21 | |||||||||||||||||||||||
8/29/21 | |||||||||||||||||||||||
8/22/21 | |||||||||||||||||||||||
8/15/21 | |||||||||||||||||||||||
8/8/21 | |||||||||||||||||||||||
8/1/21 | |||||||||||||||||||||||
7/25/21 | |||||||||||||||||||||||
7/18/21 | |||||||||||||||||||||||
7/11/21 | |||||||||||||||||||||||
7/4/21 | |||||||||||||||||||||||
6/27/21 | |||||||||||||||||||||||
6/20/21 | |||||||||||||||||||||||
6/13/21 | |||||||||||||||||||||||
6/6/21 | |||||||||||||||||||||||
5/30/21 | |||||||||||||||||||||||
| 21 | ||||||||||||||||||||||
5/23/21 | |||||||||||||||||||||||
5/16/21 | |||||||||||||||||||||||
5/9/21 | |||||||||||||||||||||||
5/2/21 | |||||||||||||||||||||||
4/25/21 | |||||||||||||||||||||||
4/18/21 | |||||||||||||||||||||||
4/11/21 | |||||||||||||||||||||||
4/4/21 | |||||||||||||||||||||||
3/28/21 | |||||||||||||||||||||||
3/21/21 | |||||||||||||||||||||||
3/14/21 | |||||||||||||||||||||||
3/7/21 | |||||||||||||||||||||||
2/28/21 | |||||||||||||||||||||||
2/21/21 | |||||||||||||||||||||||
2/14/21 | |||||||||||||||||||||||
2/7/21 | |||||||||||||||||||||||
1/31/21 | |||||||||||||||||||||||
1/24/21 | |||||||||||||||||||||||
1/17/21 | |||||||||||||||||||||||
1/10/21 | |||||||||||||||||||||||
1/3/21 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | ||||||||||||||||||||||
12/26/21 | |||||||||||||||||||||||
12/19/21 | |||||||||||||||||||||||
12/12/21 | |||||||||||||||||||||||
12/5/21 | |||||||||||||||||||||||
11/28/21 | |||||||||||||||||||||||
11/21/21 | |||||||||||||||||||||||
11/14/21 | |||||||||||||||||||||||
11/7/21 | |||||||||||||||||||||||
10/31/21 | |||||||||||||||||||||||
10/24/21 | |||||||||||||||||||||||
10/17/21 | |||||||||||||||||||||||
10/10/21 | |||||||||||||||||||||||
10/3/21 | |||||||||||||||||||||||
9/26/21 | |||||||||||||||||||||||
9/19/21 | |||||||||||||||||||||||
9/12/21 | |||||||||||||||||||||||
9/5/21 | |||||||||||||||||||||||
8/29/21 | |||||||||||||||||||||||
8/22/21 | |||||||||||||||||||||||
8/15/21 | |||||||||||||||||||||||
8/8/21 | |||||||||||||||||||||||
8/1/21 | |||||||||||||||||||||||
7/25/21 | |||||||||||||||||||||||
7/18/21 | |||||||||||||||||||||||
7/11/21 | |||||||||||||||||||||||
7/4/21 | |||||||||||||||||||||||
6/27/21 | |||||||||||||||||||||||
6/20/21 | |||||||||||||||||||||||
6/13/21 | |||||||||||||||||||||||
6/6/21 | |||||||||||||||||||||||
5/30/21 | |||||||||||||||||||||||
| 21 | ||||||||||||||||||||||
5/23/21 | |||||||||||||||||||||||
5/16/21 | |||||||||||||||||||||||
5/9/21 | |||||||||||||||||||||||
5/2/21 | |||||||||||||||||||||||
4/25/21 | |||||||||||||||||||||||
4/18/21 | |||||||||||||||||||||||
4/11/21 | |||||||||||||||||||||||
4/4/21 | |||||||||||||||||||||||
3/28/21 | |||||||||||||||||||||||
3/21/21 | |||||||||||||||||||||||
3/14/21 | |||||||||||||||||||||||
3/7/21 | |||||||||||||||||||||||
2/28/21 | |||||||||||||||||||||||
2/21/21 | |||||||||||||||||||||||
2/14/21 | |||||||||||||||||||||||
2/7/21 | |||||||||||||||||||||||
1/31/21 | |||||||||||||||||||||||
1/24/21 | |||||||||||||||||||||||
1/17/21 | |||||||||||||||||||||||
1/10/21 | |||||||||||||||||||||||
1/3/21 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 370 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/26/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/19/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/12/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/5/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/28/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/21/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/14/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/7/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/31/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/24/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/17/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/10/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/3/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/26/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/19/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/12/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/5/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/29/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/22/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/15/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/8/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/1/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/25/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/18/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/11/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/4/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/27/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/20/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/13/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/6/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/30/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 370 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/23/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/16/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/9/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/2/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/25/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/18/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/11/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/4/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/28/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/21/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/14/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/7/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/28/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/21/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/14/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/7/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/17/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/10/21 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/3/21 |
cycling | |
inliner/skiing | |
orienteering | |
othersports | |
running | |
strength | |
stretching/yoga |