Training Log Archive: linastrandIn the 1 days ending Jun 14, 2022:
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Tuesday Jun 14, 2022 #
11 AM
Jogg 16:57 [3] 3.61 km (4:42 / km) +27m 4:32 / km
ahr:128 max:141
Tröskel 15:02 [3] 4.0 km (3:46 / km) +11m 3:43 / km
ahr:158 max:173
Jogg 14:25 [3] 2.81 km (5:08 / km) +51m 4:42 / km
ahr:128 max:139
6 PM
Uppvärmning/nedjogg 19:17 [3] 4.2 km (4:36 / km) +30m 4:26 / km
ahr:128 max:150
Intervaller 28:13 [3] 7.02 km (4:01 / km)
ahr:160 max:176
Jogg 13:24 [3] 2.55 km (5:15 / km) +36m 4:54 / km
ahr:150 max:185