Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Apr 18:

activity # timemileskm+m
  XC-skiing3 3:32:00 31.25(6:47) 50.3(4:13)
  Running3 1:44:00 10.81(9:37) 17.4(5:59)
  Hiking1 1:20:00 5.59(14:18) 9.0(8:53)
  Cycling1 45:00 8.08(5:34) 13.0(3:28)
  Walking1 7:00 0.37(18:47) 0.6(11:40)
  Total7 7:28:00 56.11(7:59) 90.3(4:58)

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 18 #

9 PM

Cycling 45:00 [2] 13.0 km (3:28 / km)

Saturday Apr 17 #

10 AM

XC-skiing 40:00 [2] 9.0 km (4:27 / km)

XC-skiing 30:00 [3] 7.8 km (3:51 / km)
ahr:151 max:177

Friday Apr 16 #

9 PM

Running 49:00 [3] 9.0 km (5:27 / km)
ahr:150 max:165

Thursday Apr 15 #

5 PM

Hiking 1:20:00 [2] 9.0 km (8:53 / km)

Running 40:00 [2] 6.0 km (6:40 / km)
ahr:124

Sauvojen kanssa metsäpoluilla ja metsässäkin. Aika paljon vielä paikoin lunta.

Tuesday Apr 13 #

8 AM

Running 15:00 [3] 2.4 km (6:15 / km)

Walking 7:00 [2] 0.6 km (11:40 / km)

7 PM

XC-skiing 1:10:00 [2] 15.0 km (4:40 / km)

XC-skiing 20:00 [3] 5.0 km (4:00 / km)
ahr:139 max:161

Rauhallisemmin tänään. Mukava lenkki. Melko pehmeää oli. +6C .

Monday Apr 12 #

9 PM

XC-skiing 37:00 [3] 9.0 km (4:07 / km)

XC-skiing 15:00 [4] 4.5 km (3:20 / km)
ahr:157 max:179

Tänään jalka oli sitten taas ihan ok, niin lähdin hiihtämään. Vielä todella hyvät olosuhteet. Hommia sai tehdä, +8 C vesikeli. Vedin reipasta ja osan matkaa ihan tosissaan. Kroppa toimi.

« Earlier | Later »