Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Apr 11:

activity # timemileskm+m
  Cycling2 1:34:00 18.02(5:13) 29.0(3:14)
  Running4 1:19:30 7.95(10:00) 12.8(6:13)
  XC-skiing1 1:10:00 11.31(6:11) 18.2(3:51)
  Walking2 30:00 1.86(16:06) 3.0(10:00)
  Hiking1 26:00 1.49(17:26) 2.4(10:50)
  Strength1 18:00
  Physical work1 15:00
  Total7 5:32:30 40.64 65.4

«»
1:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 11 #

Note
(injured)

Pohje kipeä / krampissa. En tiedä mistä tuli mutta ei pystynyt koko päivänä kunnolla kävelemään.

Saturday Apr 10 #

8 PM

XC-skiing 55:00 [3] 14.0 km (3:56 / km)

XC-skiing 15:00 [4] 4.2 km (3:34 / km)
ahr:159 max:183

Kova lenkki. Räntäsateen jäljiltä vähän hankala keli ja edellisestä hiihdosta vähän taukoa, niin vire ei ihan kohdallaan.

Friday Apr 9 #

8 AM

Walking 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)

Running 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)

9 PM

Cycling 52:00 [2] 16.0 km (3:15 / km)
ahr:121

Thursday Apr 8 #

8 AM

Walking 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)

Running 11:00 [2] 1.5 km (7:20 / km)

Physical work 15:00 [2]

Strength 18:00 [2]

Wednesday Apr 7 #

9 PM

Cycling 42:00 [2] 13.0 km (3:14 / km)
ahr:115

Tuesday Apr 6 #

8 AM

Running 26:00 [2] 3.5 km (7:26 / km)

Hiking 26:00 [2] 2.4 km (10:50 / km)

Monday Apr 5 #

6 PM

Running 32:30 [3] 6.3 km (5:10 / km)
ahr:151 max:169

« Earlier | Later »