Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Mar 28, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Saturday Mar 27, 2021 #
9 PM
Cycling 1:20:00 [2] 26.0 km (3:05 / km)
ahr:119
Friday Mar 26, 2021 #
9 PM
XC-skiing 53:00 [3] 15.1 km (3:31 / km) +200m 3:18 / km
ahr:145 max:175
Iivon innoittamana ja polvea säästääkseni tuuppasin 15 km tasatyönnöllä. Vahvasti kulkee hiihto ja kunnialla meni nousutkin ylös.
XC-skiing 4:00 [2] 0.9 km (4:27 / km)
Thursday Mar 25, 2021 #
4 PM
Walking 30:00 [2] 3.3 km (9:05 / km)
Wednesday Mar 24, 2021 #
8 AM
Running 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
Walking 16:00 [2] 1.8 km (8:53 / km)
Kaaduin juoksuvauhdista asfaltille kun kompastuin kengännauhoihin. Polvi otti aika lailla osumaa.
Tuesday Mar 23, 2021 #
8 AM
Walking 9:00 [2] 1.0 km (9:00 / km)
Running 14:00 [2] 2.3 km (6:05 / km)
9 PM
XC-skiing 1:02:00 [3] 17.2 km (3:36 / km)
ahr:139 max:160
Tunnin peruslenkki. Vähän laiska olo kropassa.
Monday Mar 22, 2021 #
12 PM
Walking 40:00 [1] 4.2 km (9:31 / km)