Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Mar 28:

activity # timemileskm+m
  XC-skiing2 1:59:00 20.63(5:46) 33.2(3:35) 200
  Walking4 1:35:00 6.4(14:51) 10.3(9:13)
  Cycling1 1:20:00 16.16(4:57) 26.0(3:05)
  Running2 24:00 2.36(10:10) 3.8(6:19)
  Total7 5:18:00 45.55(6:59) 73.3(4:20) 200

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 27 #

9 PM

Cycling 1:20:00 [2] 26.0 km (3:05 / km)
ahr:119

Friday Mar 26 #

9 PM

XC-skiing 53:00 [3] 15.1 km (3:31 / km) +200m 3:18 / km
ahr:145 max:175

Iivon innoittamana ja polvea säästääkseni tuuppasin 15 km tasatyönnöllä. Vahvasti kulkee hiihto ja kunnialla meni nousutkin ylös.

XC-skiing 4:00 [2] 0.9 km (4:27 / km)

Thursday Mar 25 #

4 PM

Walking 30:00 [2] 3.3 km (9:05 / km)

Wednesday Mar 24 #

8 AM

Running 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)

Walking 16:00 [2] 1.8 km (8:53 / km)

Kaaduin juoksuvauhdista asfaltille kun kompastuin kengännauhoihin. Polvi otti aika lailla osumaa.

Tuesday Mar 23 #

8 AM

Walking 9:00 [2] 1.0 km (9:00 / km)

Running 14:00 [2] 2.3 km (6:05 / km)

9 PM

XC-skiing 1:02:00 [3] 17.2 km (3:36 / km)
ahr:139 max:160

Tunnin peruslenkki. Vähän laiska olo kropassa.

Monday Mar 22 #

12 PM

Walking 40:00 [1] 4.2 km (9:31 / km)

« Earlier | Later »